Ziua mondială a mersului pe jos sărbătorită pe 6 octombrie 2024. În 2024, Ziua mondială a mersului pe jos este programată pentru 6 octombrie, fiind o inițiativă globală promovată de Asociația Internațională a Sportului pentru Toți (TAFISA). Aceasta încurajează oamenii din întreaga lume, indiferent de vârstă sau condiție fizică, să participe la activități fizice, în special mersul pe jos, pentru a promova un stil de viață sănătos și activ. Evenimentul se desfășoară anual în primul weekend din octombrie și este sprijinit de organizații internaționale precum OMS și UNESCO.

Pe 6 octombrie, începând cu ora 10:00, ora locală, participanți din diverse țări vor lua parte la un marș simbolic, trecând ștafeta de la Est la Vest, din Noua Zeelandă până în Canada. Fiecare persoană este încurajată să se fotografieze sau să filmeze pe parcursul plimbării pentru a contribui la un montaj global care simbolizează o călătorie în jurul lumii.

Mersul pe jos este o activitate benefică pentru sănătate, având efecte pozitive asupra inimii, reglează tensiunea arterială și nivelul de zahăr din sânge, îmbunătățește capacitatea de concentrare și reduce nivelul de stres. Studiile recente arată că doar 10 minute de mers zilnic pot avea un impact considerabil asupra stării de bine, iar cercetările susținute de Universitatea Macquarie din Australia indică faptul că mersul regulat poate reduce durerile lombare și îmbunătăți calitatea vieții.

Prin implicarea în evenimentele Zilei mondiale a mersului pe jos, participanții nu doar că își îmbunătățesc sănătatea, dar contribuie și la un mediu mai curat, fiind o activitate prietenoasă cu mediul înconjurător.